DAS KÖRPERFETT BESTIMMEN, ABER WIE?

Die Bestimmung des Körperfettgehalts erfolgt entweder mit einer sog. „BIA“-Messung (Bio-Impedanz-Analyse – ein schwacher ungefährlicher Stromimpuls wird durch den Körper geleitet und anhand des gemessenen Stromwiderstands der prozentuale Körperfettanteil errechnet) oder einer Messung der Hautfaltendicke an vorgegebenen Körperpunkten.

Aus dem Ergebnis lässt sich ableiten, wie sich der Körper zusammensetzt, denn die Körperzusammensetzung verändert sich nach der Aufnahme eines regelmäßigen Trainings, selbst wenn möglicherweise die angestrebte Gewichtsreduktion noch nicht eingetreten ist.

Diese Messung sollte mehrfach über einen längeren Zeitraum durchgeführt werden, um die Erfolge des Trainings dokumentieren zu können.

Kosten: 20 EUR (inkl. MwSt.)